21 DE JUNIO – DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA En Esperanza el Centro de Yoga Salud prepara diversas actividades conmemorativas

El día 21 de junio fue proclamado como “Día Internacional del Yoga” en el marco de la Asamblea General de las Naciones Unidas, a través del Proyecto de Resolución 69/L, considerando que el Yoga ofrece una serie de técnicas y herramientas muy simples de practicar, y a la vez muy efectivas para enfrentar los desafíos cotidianos, reduciendo los efectos que causa el exceso de estrés.

Haciendo notar a las personas y a las poblaciones sobre la importancia de adoptar decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud, los Coordinadores del centro Yoga Salud Esperanza -sede Oficial de enseñanza y aprendizaje del Sistema Ayur Yoga Vital-, han sido convocados por la Federación la Federación de Yoga de la República Argentina y del Comité organizador para este evento designado por la Embajada de India en Argentina, para realizar en la ciudad de Esperanza actividades pertinentes a dicho festejo

Para conmemorar esta fecha los organizadores, que cuentan con el acompañamiento del Estado local y el aval de la Federación de Yoga de la República Argentina (F.Y.R.A.) PJ 1155, la Escuela Latinoamericana de Yoga, la Unión Internacional de Docentes de Yoga Vital 1860179, y la Asociación Panamericana de Yoga 256A/12, desarrollarán diversas actividades gratuitas y abiertas a toda  la comunidad, según el siguiente cronograma previstas para el próximo martes 21 de junio en la sede de la Asociación Suiza Guillermo Tell.

A las 14.00: Svara Yoga Vital “Respirar para vivir mejor” importancia de la respiración en la vida cotidiana (Teoría y práctica). Luego, a las 15.15: Yoga Vital terapéutico “Recuperando la movilidad mejoramos nuestra calidad de vida”. La columna vertebral como eje de la salud de nuestro cuerpo. Articulaciones y movimientos generales (Teoría y práctica). Y, finalmente a las 18.45: Ayur Yoga Vital “Cuerpo, mente y emociones”. Como superar el estrés y atenuar sus efectos negativos (Teoría y práctica).